Vill du, dina kollegor och vänner yoga?

Varmt välkomna att boka in ett eller flera stående pass
- på plats på ditt företag eller i yogastudio

Satsa på mindre stress
- inkludera hälsa och gemenskap


Medicisk yoga eller kundalini
med Josefine


Den inre resan
  • På företaget

Egen yogalärare på plats hos er
Josefine kommer ut till ditt företag med yogamattor och guidar er i ett härligt yogapass.

Medicinsk yoga kan utföras på stabil stol eller yogamatta.


7 yogamattor medtages av yogaläraren. Vid behov av stolar eller fler yogamattor ombesörjer medverkande detta.


När?
Morgon-, lunch eller eftermiddagsyoga utefter ert företags schema.

Hur länge?
45 eller 60 min

Pris (inkl moms) - max 15 deltagare
45 min - 2 400 kr
60 min - 2 600 kr


45 min á 10 ggr - 17 000 kr
60 min á 10 ggr - 18 000 kr

Är ni fler än 10 personer som vill yoga?
Kontakta yoga@josefinekundalini.se för offert

  • Yoga med tilltugg och umgänge
    - för dig och dina vänner eller kollegor


Boka in er för ett skönt yogapass och ge er efterföljande gemenskap i studion
med te, frukt, choklad och nötter. Ni kan komma som vänner eller kollegor -  som AW, inför bröllop eller bara för att det är härligt!

Här kan ni bestämma om ni önskar ett mer utmanande eller rogivande pass. Ni väljer också om ni vill ha ett pass i kundalini eller medicinsk yoga. Avslappnande ljudbad med klangskål ingår alltid som avrundning.


Vänligen meddela eventuella allergier vid bokning

När?
Fredagar mellan 17-20 utefter studions tillgänglighet


Hur länge?
1 h och 45 min
Yogapasset är 60 min 

Pris (inkl moms) - max 10 deltagare
3 200 kr


  • I studion

Ni är varmt välkomna till studion för yoga! Du och dina medarbetare bokar datum utefter överenskommelse för yoga. Ni välkomnas till Yogotekets Yogastudio där Josefine, matta, bolster, filt och värmande te väntar. Ni är varmt välkomna att landa tillsammans för ett pass som stärker och lugnar.

När?
Morgon- eller lunchyoga utefter ert företags schema och studions tillgänglighet.


Hur länge?
45, 60, eller 75 min

Pris (inkl moms) - max 10 deltagare
45 min - 2 600 kr
60 min - 2 800 kr

75 min - 2 900 kr

Önskar ni boka in fler kontinuerliga yogapass?
Kontakta yoga@josefinekundalini.se för tillgänglighet, upplägg och pris





Medicinsk yoga

En mer avskalad yogaform som lägger mer fokus på kropp, sinne och medveten närvaro för att stärka allt från koncentrationsfömåga till avslappning. Yoga ska inte göra ont och bjuder in till att alla kan röra sig i denna inkännande yogaform. Den medicinska yogan inkluderar inte den spiriuella aspekten utan lägger istället sin tonvikt i rörelser och andning för att stärka närvaro och god fysisk och psykisk hälsa.

Kundaliniyoga
Lägger fokus på balansen och integreringen av kropp, sinne och själ. Vi rör oss och vilar i bl a asanas (kroppspositioner), pranayama (andning) och lägger en mer spirituell ton på passet. Inkännande rörelser i ett jämt flöde med fokus på att känna närvaro och stärka självkärlek och självkänsla. Passen utgår från att vara inkännande prestationslösa och lite utmanande - det ska kännas bra att yoga och alltid utefter sina förutsättningar.



BOKNINGSFÖRFRÅGAN

Mejla: yoga@josefinekundalini.se


Vänligen ange:
-  antal som vill yoga
-  plats - företag eller studio
-  förslag på datum och yogapassets längd
-  eventuella allergier vid Yoga med tilltugg och umgänge


Hur betalar vi?
Faktura skickas ut digitalt till berört företag eller privatperson.

Var ligger studion?
Yogoteket Yogastudio
Längbrotorg 10
703 66 Örebro



Avbokningspolicy
Bokning av företagsyoga på företag och i studion är bindande. Fristående pass kan avbokas per e-post gratis senast 3 vardagar före tillfället äger rum.
Därefter debiteras full betalning.


Yogaguide

Josefine Pekkala

Yoga- och meditationslärare
Autonom kundalini- och medicinskyoga
RYS 200 - Yoga Alliance
yoga@josefinekundalini.se

Subscribe

* indicates required